在2022年09月7日体重纪录（没有日志纪录）
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53.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1614 千卡
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脂肪: 76.40克 | 蛋白质: 69.33克 | 碳水物: 159.76克.
早餐: 7-11 火龍果, 藍莓, 星巴克 (Starbucks) 巧克力橘丁司康, 肉桂, 光泉 頂級無加糖希臘式優格. 午餐: 叉燒肉, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 水餃, 雞蛋（整個）. 晚餐: 星巴克 (Starbucks) 棉花糖巧克力手工餅乾, 先麥 芋頭酥, 湯, 豆腐, 全聯 澳洲牛肩里肌火鍋肉片, 高麗菜. 小食/其他: 義美 咖啡牛乳, Gery 榛果巧克力捲心酥. 更多的......
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稳定体重
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