在2014年10月1日体重纪录（没有日志纪录）
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51 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1341 千卡
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脂肪: 90.52克 | 蛋白质: 50.73克 | 碳水物: 77.55克.
午餐: シャトレーゼ マドレーヌ, マドレーヌ, dm Multi-mineral, ココナッツオイル, ゆで卵. 晚餐: 松屋 納豆, 味噌汁, プチトマト, ニッポンハム ハーフベーコン, ベーコン, ベーコン（塩漬け、フライパンで炒める）, さんまの塩焼き. 小食/其他: 湖池屋 ポリンキー ピリうまめんたい. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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