khj-016(밥반선생)的日记, 2022年09月9日

在2022年09月9日体重纪录（没有日志纪录）

48.5 公斤最近减少: 2.4 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年09月9日:

412 千卡

脂肪: 14.36克 | 蛋白质: 8.03克 | 碳水物: 65.77克. 早餐: 샹달프 블루베리잼 (23g), 네스프레소 캡슐커피, 스키피 땅콩버터 크리미, AXA 골드 뮤즐리 베리, 곶감, 혼합 견과류, 요플레 플레인 요거트, 포도, 사과, 우드앤브릭 블루베리스콘. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

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