在2022年09月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.6 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1922 千卡
|
脂肪: 77.29克 | 蛋白质: 89.10克 | 碳水物: 231.67克.
早餐: Приготовленный Яичный Желток, Сыродел Сыр Адыгейский , Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Простоквашино Молоко 3,2%, Свежий Хлеб Хлеб "Курский" Подовый, Приготовленный Яичный Белок, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока. 午餐: EKO Фасоль Печёная по-Сербски, Свежий Хлеб Хлеб "Курский" Подовый. 晚餐: Котлеты, Макфа Макароны Отварные, Пятерочка Яблоко Сезонное , Мёд. 小食/其他: Спартак Шоколад 90% Какао, Сыродел Сыр Адыгейский , Фругурт Йогурт 1,5%, Бежицкий Хлебокомбинат Палочки с Кунжутом. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|