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Oooooppps…..a new challenge…..
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132.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 23.3 公斤.
饮食准则: 低.
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850 千卡
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脂肪: 30.56克 | 蛋白质: 91.36克 | 碳水物: 56.66克.
早餐: Whole Wheat Bread, Egg Omelet or Scrambled Egg. 午餐: Green String Beans, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Sam's Choice Slow Cooked Beef Pot Roast. 晚餐: Intermittent Fasting. 小食/其他: ISO pure ISO pure Protein powder, Electrolytes limit, body tech BodyTech Creatine and Glutamine w Beta Al - Unflavored, Vital Proteins Collagen Peptides. 更多的......
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一星期增加8.4 公斤
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