开始日期: 2019年08月1日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 108.9 公斤 初次体重: 114.2 公斤
2024年04月28日	126.6 公斤	合理的
2024年04月20日	127.0 公斤	合理的
2024年04月14日	124.3 公斤	合理的
2024年04月4日	124.7 公斤	合理的
2024年03月13日	121.6 公斤	合理的
2024年02月15日	122.5 公斤	合理的
2024年01月31日	120.2 公斤	合理的
2024年01月23日	120.2 公斤	合理的
2024年01月22日	120.0 公斤	合理的
2024年01月21日	121.1 公斤	合理的
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2024年01月10日	121.8 公斤	合理的
2024年01月9日	122.4 公斤	合理的
2024年01月1日	121.3 公斤	合理的
2023年12月26日	120.5 公斤	合理的
2023年12月24日	120.9 公斤	合理的
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2023年01月11日	132.1 公斤	合理的
2023年01月10日	132.2 公斤	合理的
2023年01月8日	132.4 公斤	合理的
2023年01月6日	131.6 公斤	合理的
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2022年12月30日	132.4 公斤	合理的
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2022年11月17日	127.8 公斤	合理的
2022年11月16日	128.1 公斤	合理的
2022年11月15日	128.2 公斤	合理的
2022年11月14日	128.7 公斤	合理的
2022年11月12日	130.1 公斤	合理的
2022年11月10日	129.5 公斤	合理的
2022年11月9日	129.6 公斤	合理的
2022年11月8日	129.5 公斤	合理的
2022年11月7日	129.7 公斤	合理的
2022年11月6日	129.7 公斤	合理的
2022年11月4日	128.8 公斤	合理的
2022年11月3日	129.0 公斤	合理的
2022年11月2日	128.6 公斤	合理的
2022年11月1日	129.2 公斤	合理的
2022年10月31日	128.8 公斤	合理的
2022年10月29日	129.1 公斤	合理的
2022年10月28日	129.0 公斤	合理的
2022年10月27日	129.0 公斤	合理的
2022年10月26日	129.0 公斤	合理的
2022年10月25日	128.5 公斤	合理的
2022年10月24日	128.6 公斤	合理的
2022年10月23日	128.6 公斤	合理的
2022年10月22日	128.7 公斤	合理的
2022年10月21日	128.5 公斤	合理的
2022年10月20日	128.7 公斤	合理的
2022年10月19日	129.0 公斤	合理的
2022年10月18日	129.2 公斤	合理的
2022年10月17日	129.9 公斤	合理的
2022年10月16日	130.1 公斤	合理的
2022年10月15日	129.7 公斤	合理的
2022年10月14日	129.8 公斤	合理的
2022年10月13日	130.0 公斤	合理的
2022年10月12日	129.9 公斤	合理的
2022年10月11日	130.1 公斤	合理的
2022年10月10日	130.1 公斤	合理的
2022年10月9日	131.3 公斤	合理的
2022年10月8日	130.5 公斤	合理的
2022年10月6日	128.7 公斤	合理的
2022年10月5日	128.6 公斤	合理的
2022年10月4日	128.6 公斤	合理的
2022年10月3日	129.0 公斤	合理的
2022年10月2日	128.2 公斤	合理的
2022年10月1日	129.1 公斤	合理的
2022年09月30日	129.2 公斤	合理的
2022年09月29日	128.6 公斤	合理的
2022年09月28日	127.8 公斤	合理的
2022年09月27日	128.7 公斤	合理的
2022年09月26日	128.5 公斤	合理的
2022年09月25日	128.5 公斤	合理的
2022年09月24日	129.2 公斤	合理的
2022年09月23日	129.0 公斤	合理的
2022年09月22日	129.5 公斤	合理的
2022年09月21日	129.3 公斤	合理的
2022年09月20日	129.2 公斤	合理的
2022年09月19日	130.3 公斤	合理的
2022年09月18日	131.3 公斤	合理的
2022年09月17日	131.5 公斤	合理的
2022年09月16日	130.1 公斤	合理的
2022年09月15日	129.0 公斤	合理的
2022年09月14日	129.6 公斤	合理的
2022年09月13日	131.6 公斤	合理的
2022年09月12日	132.2 公斤	合理的
2022年09月11日	132.1 公斤	低
2022年09月9日	129.7 公斤	合理的
2022年09月8日	129.5 公斤	合理的
2022年09月7日	129.7 公斤	合理的
2022年09月1日	130.6 公斤	合理的
2022年06月22日	127.5 公斤	合理的
2022年06月10日	128.2 公斤	合理的
2022年03月25日	123.8 公斤	合理的
2021年12月31日	125.2 公斤	合理的
2021年12月1日	124.7 公斤	合理的
2021年11月2日	126.6 公斤	合理的
2021年08月25日	125.8 公斤	合理的
2021年08月2日	126.3 公斤	合理的
2021年07月31日	126.4 公斤	合理的
2021年07月30日	125.8 公斤	合理的
2021年07月28日	125.8 公斤	合理的
2021年07月3日	126.1 公斤	合理的
2021年06月28日	127.6 公斤	合理的
2021年06月13日	127.9 公斤	合理的
2021年06月10日	128.6 公斤	合理的
2021年06月8日	130.5 公斤	合理的
2021年04月4日	128.0 公斤	合理的
2021年04月3日	128.3 公斤	合理的
2021年04月1日	128.6 公斤	合理的
2021年03月20日	129.1 公斤	合理的
2021年03月18日	128.5 公斤	合理的
2021年03月17日	129.0 公斤	合理的
2021年03月16日	129.5 公斤	合理的
2021年03月15日	130.5 公斤	合理的
2021年03月10日	131.1 公斤	合理的
2021年03月2日	131.3 公斤	合理的
2021年03月1日	131.5 公斤	合理的
2021年02月26日	132.1 公斤	合理的
2021年02月24日	132.4 公斤	合理的
2021年02月19日	132.4 公斤	合理的
2021年02月18日	132.3 公斤	合理的
2021年02月17日	132.5 公斤	合理的
2021年02月16日	132.8 公斤	合理的
2021年02月14日	133.2 公斤	合理的
2021年02月13日	134.2 公斤	合理的
2021年01月25日	135.1 公斤	合理的
2021年01月11日	136.4 公斤	合理的
2020年12月10日	136.0 公斤	合理的
2020年10月30日	137.0 公斤	合理的
2020年01月29日	126.9 公斤	合理的
2019年12月2日	128.1 公斤	合理的
2019年11月1日	128.7 公斤	合理的
2019年09月29日	128.3 公斤	合理的
2019年08月1日	114.2 公斤	不选择

开始日期: 2018年08月22日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 121.1 公斤 初次体重: 123.8 公斤
2019年06月14日	127.6 公斤	合理的
2019年06月11日	127.8 公斤	合理的
2019年06月9日	128.3 公斤	合理的
2019年05月8日	128.8 公斤	合理的
2019年04月24日	128.8 公斤	100％
2019年04月22日	128.8 公斤	100％
2019年04月21日	128.7 公斤	100％
2019年04月20日	129.7 公斤	合理的
2019年04月16日	130.4 公斤	合理的
2019年04月15日	129.9 公斤	100％
2019年04月14日	130.7 公斤	合理的
2019年04月13日	131.1 公斤	合理的
2019年04月12日	131.1 公斤	合理的
2019年04月11日	131.0 公斤	合理的
2019年04月9日	131.4 公斤	合理的
2019年04月8日	131.9 公斤	合理的
2019年04月7日	132.5 公斤	合理的
2019年03月18日	128.8 公斤	合理的
2019年01月25日	127.1 公斤	合理的
2019年01月24日	127.4 公斤	100％
2019年01月23日	126.8 公斤	100％
2019年01月22日	127.5 公斤	100％
2019年01月21日	127.7 公斤	合理的
2019年01月19日	128.1 公斤	100％
2019年01月18日	128.8 公斤	合理的
2019年01月17日	129.6 公斤	合理的
2019年01月14日	129.9 公斤	合理的
2019年01月1日	127.4 公斤	合理的
2018年12月31日	127.6 公斤	合理的
2018年12月30日	127.8 公斤	合理的
2018年12月29日	127.9 公斤	合理的
2018年12月28日	127.5 公斤	合理的
2018年12月27日	127.9 公斤	合理的
2018年12月26日	128.7 公斤	合理的
2018年12月25日	128.8 公斤	合理的
2018年12月24日	129.0 公斤	合理的
2018年12月10日	129.3 公斤	合理的
2018年12月9日	129.4 公斤	合理的
2018年12月8日	129.2 公斤	合理的
2018年12月7日	130.1 公斤	合理的
2018年12月6日	130.2 公斤	合理的
2018年12月5日	130.1 公斤	合理的
2018年12月4日	130.2 公斤	合理的
2018年12月3日	131.0 公斤	合理的
2018年12月2日	132.0 公斤	合理的
2018年12月1日	132.6 公斤	合理的
2018年11月28日	133.5 公斤	合理的
2018年11月27日	133.8 公斤	合理的
2018年11月25日	132.1 公斤	100％
2018年11月24日	132.4 公斤	合理的
2018年11月23日	132.4 公斤	合理的
2018年11月21日	131.3 公斤	合理的
2018年11月20日	131.2 公斤	合理的
2018年11月19日	131.7 公斤	合理的
2018年11月18日	132.1 公斤	合理的
2018年11月17日	132.6 公斤	合理的
2018年11月15日	132.9 公斤	合理的
2018年11月14日	132.4 公斤	合理的
2018年11月13日	132.4 公斤	合理的
2018年11月12日	133.0 公斤	合理的
2018年11月11日	132.9 公斤	合理的
2018年11月10日	134.3 公斤	合理的
2018年11月7日	134.5 公斤	合理的
2018年10月30日	124.0 公斤	合理的
2018年10月29日	124.1 公斤	合理的
2018年10月28日	124.5 公斤	合理的
2018年10月14日	125.4 公斤	合理的
2018年10月5日	126.0 公斤	合理的
2018年10月4日	126.3 公斤	合理的
2018年10月3日	126.8 公斤	合理的
2018年10月1日	126.7 公斤	合理的
2018年09月17日	126.8 公斤	合理的
2018年09月14日	126.2 公斤	合理的
2018年09月13日	126.3 公斤	合理的
2018年09月12日	126.3 公斤	合理的
2018年09月11日	126.7 公斤	合理的
2018年09月10日	126.8 公斤	合理的
2018年08月31日	127.6 公斤	合理的
2018年08月30日	127.8 公斤	合理的
2018年08月29日	128.2 公斤	合理的
2018年08月28日	129.0 公斤	合理的
2018年08月27日	129.0 公斤	合理的
2018年08月26日	129.1 公斤	合理的
2018年08月23日	129.3 公斤	低
2018年08月22日	123.8 公斤	不选择

开始日期: 2018年08月19日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 121.1 公斤 初次体重: 123.8 公斤
2018年08月19日	123.8 公斤	不选择

开始日期: 2017年01月31日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 121.1 公斤 初次体重: 127.0 公斤
2018年08月5日	123.8 公斤	合理的
2018年07月18日	123.8 公斤	合理的
2018年07月17日	123.7 公斤	合理的
2018年07月16日	124.1 公斤	合理的
2018年07月15日	124.5 公斤	合理的
2018年07月5日	124.9 公斤	不选择
2018年07月3日	125.0 公斤	不选择
2018年06月19日	124.0 公斤	合理的
2018年06月9日	124.2 公斤	合理的
2018年05月27日	124.2 公斤	合理的
2018年05月22日	124.6 公斤	合理的
2018年05月11日	125.0 公斤	合理的
2018年03月28日	122.3 公斤	合理的
2018年03月27日	122.1 公斤	合理的
2018年03月26日	122.7 公斤	合理的
2018年03月25日	123.1 公斤	合理的
2018年03月24日	124.0 公斤	合理的
2018年03月22日	124.4 公斤	合理的
2018年03月21日	124.6 公斤	合理的
2018年03月3日	123.2 公斤	合理的
2018年02月13日	122.3 公斤	合理的
2018年02月10日	122.6 公斤	100％
2018年02月9日	122.7 公斤	合理的
2018年02月7日	123.2 公斤	合理的
2018年02月6日	123.5 公斤	合理的
2018年01月8日	124.0 公斤	100％
2018年01月4日	124.6 公斤	100％
2017年12月12日	125.6 公斤	100％
2017年12月10日	126.2 公斤	合理的
2017年12月9日	126.4 公斤	低
2017年11月29日	125.3 公斤	合理的
2017年11月19日	125.6 公斤	合理的
2017年10月30日	126.0 公斤	合理的
2017年10月6日	124.7 公斤	合理的
2017年09月27日	125.0 公斤	100％
2017年09月24日	125.7 公斤	100％
2017年09月23日	126.0 公斤	100％
2017年09月21日	126.4 公斤	100％
2017年08月27日	126.4 公斤	合理的
2017年08月11日	127.3 公斤	合理的
2017年07月25日	124.1 公斤	合理的
2017年07月10日	124.6 公斤	合理的
2017年06月19日	124.6 公斤	100％
2017年06月18日	125.0 公斤	100％
2017年05月14日	125.1 公斤	合理的
2017年05月11日	125.4 公斤	合理的
2017年05月8日	125.5 公斤	合理的
2017年04月30日	124.8 公斤	100％
2017年04月29日	125.3 公斤	100％
2017年04月6日	125.8 公斤	100％
2017年04月3日	126.4 公斤	合理的
2017年03月20日	127.3 公斤	100％
2017年03月10日	125.7 公斤	合理的
2017年02月20日	125.4 公斤	100％
2017年02月17日	125.7 公斤	100％
2017年02月16日	125.9 公斤	100％
2017年02月9日	126.0 公斤	100％
2017年02月8日	126.7 公斤	100％
2017年01月31日	127.0 公斤	不选择

开始日期: 2016年07月24日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 124.7 公斤 初次体重: 139.6 公斤
2016年12月31日	126.8 公斤	合理的
2016年12月2日	126.6 公斤	合理的
2016年11月15日	126.6 公斤	100％
2016年11月14日	127.3 公斤	100％
2016年11月7日	128.3 公斤	合理的
2016年10月26日	127.2 公斤	100％
2016年09月20日	128.3 公斤	100％
2016年09月19日	129.1 公斤	100％
2016年09月18日	130.1 公斤	100％
2016年09月15日	130.9 公斤	100％
2016年09月13日	131.0 公斤	100％
2016年09月12日	131.7 公斤	100％
2016年09月11日	132.4 公斤	100％
2016年09月9日	132.5 公斤	100％
2016年09月8日	132.8 公斤	100％
2016年09月7日	133.7 公斤	100％
2016年09月5日	134.6 公斤	100％
2016年08月29日	134.3 公斤	100％
2016年08月28日	134.6 公斤	100％
2016年08月27日	134.9 公斤	100％
2016年08月26日	135.3 公斤	100％
2016年08月24日	135.5 公斤	100％
2016年08月23日	135.9 公斤	100％
2016年08月18日	136.3 公斤	100％
2016年08月17日	136.7 公斤	100％
2016年08月16日	137.7 公斤	100％
2016年08月15日	138.0 公斤	100％
2016年08月14日	138.3 公斤	100％
2016年08月12日	138.4 公斤	100％
2016年08月8日	138.7 公斤	100％
2016年08月4日	139.1 公斤	100％
2016年08月3日	138.8 公斤	100％
2016年08月1日	139.1 公斤	100％
2016年07月30日	139.1 公斤	100％
2016年07月29日	139.0 公斤	100％
2016年07月28日	139.0 公斤	100％
2016年07月27日	139.0 公斤	100％
2016年07月26日	139.3 公斤	100％
2016年07月25日	139.6 公斤	100％
2016年07月24日	139.6 公斤	100％

开始日期: 2016年05月3日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 136.1 公斤 初次体重: 151.0 公斤
2016年07月15日	139.6 公斤	合理的
2016年07月9日	139.2 公斤	100％
2016年07月8日	138.8 公斤	100％
2016年07月7日	139.0 公斤	100％
2016年07月6日	139.3 公斤	合理的
2016年07月5日	139.5 公斤	100％
2016年07月4日	140.6 公斤	100％
2016年07月3日	140.8 公斤	100％
2016年07月2日	140.6 公斤	100％
2016年07月1日	140.4 公斤	100％
2016年06月30日	141.0 公斤	100％
2016年06月28日	140.8 公斤	100％
2016年06月27日	140.8 公斤	100％
2016年06月26日	141.3 公斤	100％
2016年06月25日	141.8 公斤	100％
2016年06月24日	141.4 公斤	100％
2016年06月23日	141.9 公斤	100％
2016年06月22日	142.3 公斤	100％
2016年06月21日	142.0 公斤	100％
2016年06月20日	142.5 公斤	100％
2016年06月19日	143.2 公斤	合理的
2016年06月18日	142.8 公斤	100％
2016年06月17日	143.2 公斤	100％
2016年06月16日	143.4 公斤	100％
2016年06月15日	143.9 公斤	合理的
2016年06月14日	143.7 公斤	100％
2016年06月13日	144.6 公斤	合理的
2016年06月12日	144.1 公斤	合理的
2016年06月11日	144.6 公斤	合理的
2016年06月10日	144.9 公斤	合理的
2016年06月9日	144.6 公斤	合理的
2016年06月8日	145.0 公斤	合理的
2016年06月7日	145.0 公斤	合理的
2016年06月6日	145.4 公斤	合理的
2016年06月5日	145.1 公斤	合理的
2016年06月4日	145.4 公斤	合理的
2016年06月3日	146.0 公斤	合理的
2016年06月2日	146.4 公斤	合理的
2016年06月1日	146.9 公斤	合理的
2016年05月31日	147.1 公斤	合理的
2016年05月30日	148.2 公斤	合理的
2016年05月29日	148.6 公斤	合理的
2016年05月28日	149.4 公斤	合理的
2016年05月27日	149.1 公斤	合理的
2016年05月26日	149.1 公斤	合理的
2016年05月25日	149.6 公斤	合理的
2016年05月24日	149.6 公斤	低
2016年05月23日	148.7 公斤	合理的
2016年05月22日	149.0 公斤	合理的
2016年05月21日	149.6 公斤	合理的
2016年05月20日	149.9 公斤	合理的
2016年05月19日	150.2 公斤	合理的
2016年05月18日	150.9 公斤	合理的
2016年05月17日	151.2 公斤	合理的
2016年05月16日	151.2 公斤	合理的
2016年05月15日	151.0 公斤	合理的
2016年05月14日	151.2 公斤	合理的
2016年05月13日	151.2 公斤	合理的
2016年05月12日	151.3 公斤	合理的
2016年05月11日	151.0 公斤	合理的
2016年05月10日	151.0 公斤	合理的
2016年05月9日	151.3 公斤	低
2016年05月8日	150.5 公斤	合理的
2016年05月7日	150.7 公斤	100％
2016年05月6日	150.5 公斤	合理的
2016年05月5日	150.5 公斤	合理的
2016年05月4日	150.6 公斤	合理的
2016年05月3日	151.0 公斤	不选择

开始日期: 2016年04月28日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 145.1 公斤 初次体重: 153.6 公斤
2016年05月2日	151.4 公斤	合理的
2016年05月1日	152.3 公斤	合理的
2016年04月30日	152.9 公斤	合理的
2016年04月29日	153.2 公斤	合理的
2016年04月28日	153.6 公斤	不选择