在2022年09月12日体重纪录（没有日志纪录）
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60 公斤
最近减少: 13.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2566 千卡
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脂肪: 139.08克 | 蛋白质: 115.71克 | 碳水物: 228.24克.
早餐: 칼레스 대구알스프레드, 사과, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 맥심 화이트골드 커피믹스, Wasa Light Rye Crispbread. 午餐: 밥, 달걀, 치마살, 채선당 쇠고기샤브샤브. 晚餐: 야쿠르트 야쿠르트, 조미김, 콩잎, 무말랭이무침, 일미무침, 멸치볶음, 현미밥, 계란후라이. 小食/其他: 커피, 옵스 스위스롤. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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