|
Осенний массонабор 😝 и это ещё 600 гр слилось
|
52.8 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2250 千卡
|
脂肪: 104.93克 | 蛋白质: 73.57克 | 碳水物: 253.21克.
早餐: ВкусВилл Ирис с Орехом Кешью, Даниссимо Йогурт Ванильный с Хрустящими Шариками , Гарнец Рисовая Мука, Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Хуторок Творог Классический 5%, Окское Яйцо Отборное, Сахарный Песок. 晚餐: Ulker Albeni, Киндер Буено, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вкусвилл Зразы из Окуня с Грибами и Сыром, ВкусВилл Биточки с Сыром. 更多的......
|
一星期增加1.3 公斤
|
 评论
@Pure_water, "Скоро зима" - запасайся массой
2022年09月12日 会员：: Kholodovitch
|
Kholodovitch, не хочется, но придётся))
2022年09月12日 会员：: @Pure_water
|
2022年09月12日 会员：: @Pure_water
|
🙀 они совсем уже со своими чатами озверели
2022年09月12日 会员：: @Pure_water
|
|
|