c123456747的日记, 2022年09月13日

在2022年09月13日体重纪录（没有日志纪录）

74.9 公斤最近减少: 31.6 公斤. 还有: 8.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年09月13日:

944 千卡

脂肪: 36.32克 | 蛋白质: 91.95克 | 碳水物: 66.34克. 早餐: 家樂福韓國麵包, MSG 濃縮乳清蛋白, G7 黑咖啡. 午餐: 雞大腿（烤製或烘焙，吃皮）, 醫生健康日記鵝油麻辣醬, 茄子. 晚餐: 愛上新鮮私房麻油粉肝. 小食/其他: 柚子. 更多的......

一星期增加0.7 公斤

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