在2022年09月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.4 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3574 千卡
|
脂肪: 96.14克 | 蛋白质: 164.01克 | 碳水物: 540.48克.
早餐: Fairlife 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk, Yellow Cake with Icing (Home Recipe or Purchased), Pure Protein Cookies & Cream Bar High Protein Bar, Quest Tortilla Style Protein Chips Nacho Cheese, 1% Fat Milk, Kellogg's Frosted Rice Krispies. 午餐: Blueberries, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (170g), Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar. 更多的......
|
一个星期减少6.4 公斤
|