candy572的日记, 2022年09月16日

在2022年09月16日体重纪录（没有日志纪录）

64.6 公斤最近减少: 7.7 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年09月16日:

1795 千卡

脂肪: 56.93克 | 蛋白质: 82.89克 | 碳水物: 258.63克. 早餐: 水煮蛋, zespri 綠奇異果, 母傳原味優格, 蜂蜜, 全麥（100％）麵包, 酪梨. 午餐: 悟饕招牌便當, 百香果. 晚餐: 健司金黃起司餅, 茂谷柑, 芥蘭, 鮭魚. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

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