在2022年09月15日体重纪录（没有日志纪录）
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89.8 公斤
最近减少: 10.0 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2371 千卡
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脂肪: 90.94克 | 蛋白质: 181.18克 | 碳水物: 238.04克.
早餐: Sweet Smiles Lollipop , 1% Fat Milk, Marie Callender's Scalloped Potatoes & Ham in a Creamy Cheese Sauce, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar. 午餐: Mighties Kiwi, Kiwi Fruit, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, Apples, Fairlife 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk, Premier Nutrition Premier Protein 100% Whey Protein Powder - Vanilla. 晚餐: Bob Evans Western Omelet, Pancakes with Butter and Syrup , Stone Ridge Creamery Caramel Cookie Crunch Smart Pint. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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