在2022年09月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2129 千卡
|
脂肪: 75.22克 | 蛋白质: 97.19克 | 碳水物: 272.43克.
早餐: 巨峰葡萄, 7-11 削皮富士蘋果袋, AMO 達克瓦茲騎士-原味, 愛之味 純濃燕麥 (340毫升). 午餐: 7-11 韓式燒肉拌飯, 維力 炸醬, 炒青菜, 壽喜燒（炒牛肉及蔬菜加醬油）. 晚餐: 剁椒魚頭, 香瓜, 醬牛肉, 蚵仔湯, 7-11 綜合海鮮花壽司, 加州壽司卷, 小型海棉蛋糕加忌廉及水果. 更多的......
|
一个星期减少4.6 公斤
|
|
|