在2022年09月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.3 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 73.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2115 千卡
|
脂肪: 85.17克 | 蛋白质: 112.77克 | 碳水物: 187.74克.
早餐: 파르마 치즈 (가루), 올리브, 야채샐러드 (드레싱없이). 午餐: 콩나물국, 쫄면, 깍두기, CJ제일제당 고메 탕수육. 晚餐: 내장탕, 잡곡밥, 김치, 스크램블드 에그, CJ제일제당 고메 탕수육. 小食/其他: 카베르네 소비뇽 와인, 노브랜드 스트링치즈, 농심 웰치스 제로, 코카콜라 제로콜라, 후유아 서리태콩물두유, 오트리 고메넛츠, 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, 커클랜드 프로틴바 쿠키도우, 디카페인 커피, 이마트 방울토마토, 스타벅스 아메리카노 tall (스타벅스). 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|