在2022年09月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.3 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1860 千卡
|
脂肪: 48.10克 | 蛋白质: 134.81克 | 碳水物: 242.24克.
早餐: Свежий Хлеб Хлеб "Курский" Подовый, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая. 午餐: Болгарский Перец, Помидоры, Сафоновохлеб Сушки Маленькие , Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Белорусский Подовый, Станция Молочная Творог Обезжиренный . 晚餐: Куриное Филе на Гриле, Жареное Яйцо, Простоквашино Молоко 3,2%, Bombbar Батончик Фисташковый, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%. 小食/其他: Каждый День Цветочный Мед, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Оладьи кабачковые, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|