|
4:00
体重55.7kg
体脂肪率15.4%
筋肉量44.6kg
|
55.7 公斤
最近减少: 14.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2177 千卡
|
脂肪: 109.42克 | 蛋白质: 123.93克 | 碳水物: 181.72克.
早餐: ミックスナッツ, ゆで卵. 午餐: セブンイレブン 炙り鷄の特製親子丼（615kcal、P29.1、F23.1、C73.0）, セブンイレブン 豚肉と水菜のはりはり鍋（240kcal、P12.8、F17.8、C8.3）, セブンイレブン とろっとゆでたまご. 晚餐: セブンイレブン 煉羊羹, セブンイレブン 栗まんじゅう, セブンイレブン おつまみチーズ焼き ピリ辛チキン, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|