candy572的日记, 2022年09月21日

在2022年09月21日体重纪录（没有日志纪录）

65 公斤最近减少: 7.3 公斤. 还有: 5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年09月21日:

1801 千卡

脂肪: 59.75克 | 蛋白质: 88.55克 | 碳水物: 238.74克. 早餐: 全麥（100％）麵包, 水煮蛋, 蜂蜜, 母傳原味優格, 百香果, 酪梨. 午餐: 香蕉, 排骨便當. 晚餐: 萬歲牌椰棗核桃, 炒空心菜, 炒黃瓜, 透抽. 更多的......

一星期增加0.7 公斤

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