josephc0917的日记, 2022年09月22日

體重94.7
體脂33.3
基代1707
內臟16
肌肉59.9
骨3.2
其實跟昨天差不多😅😅😅

94.7 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 94.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年09月22日:

1738 千卡

脂肪: 40.77克 | 蛋白质: 87.90克 | 碳水物: 257.25克. 午餐: 早安美芝城紅茶, 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉, 鮭魚, 雜糧麵包, 優格. 晚餐: 珍珠, 芋圓, 花生, 紅豆, 雞腿便當. 更多的......

一个星期减少2.8 公斤

瘦瘦瘦👍👍

2022年09月21日会员：: 尼歐NEO

如你所願脫水脫油了！🎉🎉👏👏

2022年09月21日会员：: chenxxxcccc

別忘了你昨天應該也吃得比正常餐來得多的熱量🤔

2022年09月21日会员：: chenxxxcccc

瘦了💪💪💪

2022年09月21日会员：: 饞嘴小尼

我昨天就說你瘦了～晚餐4個水煎包好餓 🤣🤣

2022年09月21日会员：: gulinlin

活龍發威了😆👍🏻👍🏻👍🏻

2022年09月21日会员：: cc1214

是🐉還是🐛⋯ 😆😆😆

2022年09月21日会员：: gulinlin

josephc0917的体重历史