在2014年10月8日体重纪录（没有日志纪录）
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61.6 公斤
最近减少: 17.8 公斤.
还有: 3.0 公斤.
饮食准则: 低.
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1342 千卡
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脂肪: 74.39克 | 蛋白质: 94.27克 | 碳水物: 81.62克.
早餐: Kirkland Signature Dry Roasted Macadamia Nuts with Sea Salt, Raspberries, Honey, Fage Total 0% Greek Yogurt, Iced Coffee, Heavy Cream. 午餐: Blue Diamond Almonds, Wasabi & Soy Sauce. 晚餐: Tom Yum Soup, Sukiyaki (Stir Fried Beef and Vegetables in Soy Sauce). 小食/其他: Raspberries. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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