在2022年09月23日体重纪录（没有日志纪录）
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60.5 公斤
最近减少: 12.7 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2036 千卡
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脂肪: 40.05克 | 蛋白质: 72.83克 | 碳水物: 280.80克.
早餐: 사과, 맥심 화이트골드 커피믹스, 야쿠르트 야쿠르트 라이트, Wasa Light Rye Crispbread, 마담로익 갈릭 앤 믹스허브, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란. 午餐: 오징어젓갈, 배추나물, 깍두기, 물미역, 적근대, 상추, 델리 슬라이스 햄, 계란후라이, 나물비빔밥. 晚餐: 코카콜라 콜라 (500ml), 도미노 (Domino's) 슈퍼슈프림. 小食/其他: 바나나, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 커피, 바나나. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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