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4:45
体重55.3kg
体脂肪率15.1%
筋肉量44.5kg
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23:30
体重55.9kg
体脂肪率12.4%
筋肉量46.4kg
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55.9 公斤
最近减少: 14.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2141 千卡
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脂肪: 92.09克 | 蛋白质: 119.09克 | 碳水物: 222.17克.
早餐: ミックスナッツ, ゆで卵. 午餐: セブンイレブン らーめん専門店和海監修 塩らーめん, セブンイレブン もちもち特製豚まん, セブンイレブン ピリ辛仕立てのバンバンジーサラダ（234kcal、P18.9、F13.5、C10.5）, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. 晚餐: なとり 厚切りビーフジャーキー, ダノン オイコス ブルーベリー, バナナ. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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