在2022年09月26日体重纪录（没有日志纪录）
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65 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2573 千卡
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脂肪: 107.04克 | 蛋白质: 130.22克 | 碳水物: 296.93克.
早餐: 芝麻醬, 花生醬, 酪梨, 母傳 原味優格, 蜂蜜, 水煮蛋, 全麥（100％）麵包, zespri 綠奇異果. 午餐: 萬歲牌 椰棗核桃, 光泉 全脂鮮乳, 7-11 鯖魚紅藜御膳便當. 晚餐: 金針菇, 全聯 綠豆芽, 全聯 豬里肌肉片, 大漢 真品板豆腐, 翼豆. 小食/其他: 葡萄. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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