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aoitsukasa
日记
2022年09月26日
aoitsukasa的日记, 2022年09月26日
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在2022年09月26日体重纪录(没有日志纪录)
57.3 公斤
最近减少:
2.7 公斤
.
还有:
7.3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年09月26日:
1896 千卡
脂肪: 88.53克 | 蛋白质: 71.23克 | 碳水物: 215.09克.
午餐:
不二緻果 蔓越莓達克瓦茲, 遠東泡泡冰 花生泡泡冰, 東海大學 鮮乳, 仁品 品鮮醬, 五木 關東麵.
晚餐:
園之味 100%綜合果蔬汁, 油炸豆腐, 米血糕, 油炸豆腐.
更多的......
一星期增加1.4 公斤
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