在2022年09月26日体重纪录（没有日志纪录）
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86 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2072 千卡
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脂肪: 44.23克 | 蛋白质: 189.93克 | 碳水物: 237.30克.
早餐: Pechuga de Pollo sin Piel, Practi Rico Carne al Pastor, Tortilla de Maíz, Costillas de Res (Bordes Cortados con 0,3 Cm de Grasa), Papa Cocida, Hunts Salsa BBQ, Lala Queso Chihuahua, MDN Olimpo Zeus 100% Whey, Fibra Xotzil Salvado de Trigo, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa. 午餐: Melón , Cinepolis Bagui Jamon y Queso , REBEL Peanut Butter Protein Bar. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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