在2022年09月26日体重纪录(没有日志纪录)
|
53.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2120 千卡
|
脂肪: 80.06克 | 蛋白质: 115.74克 | 碳水物: 230.39克.
早餐: Гост Мёд Натуральный, Ясно Солнышко Геркулес Хлопья Овсяные Отборные, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Вологодское Яйцо, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Магнит Банан. 午餐: ВкусВилл Протеиновая Конфета с Гречишным Чаем, ВкусВилл Конфета Протеиновая с Кокосом, Брокколи на Пару, Цветная Капуста на Пару, Индилайт Филе Грудки Индейки, Увелка Крупа Гречневая, Gea Масло Тыквенное. 晚餐: Federici Цельнозерновые Макароны , Редис, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сулугуни Безлактозный, La Tourangelle Кунжутное Масло Нерафинированное. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|