在2022年09月27日体重纪录（没有日志纪录）
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48.9 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1617 千卡
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脂肪: 62.68克 | 蛋白质: 93.80克 | 碳水物: 175.51克.
早餐: 네스프레소 캡슐커피, 삶은 계란, 스키피 땅콩버터 크리미, 우유, 혼합 견과류, 초록마을 유기농 아가베시럽, 허쉬 카카오파우더, 요즘 그릭요거트, 사과, 아르토스 통밀카카오빵. 午餐: 된장찌개, 물김치, 미역초무침, 고등어조림, 오이무침, 고구마줄기볶음, 고추장멸치볶음, 밥, 하림 블랙페퍼 닭가슴살. 晚餐: CJ 맛밤, 열무김치, 교촌치킨 교촌오리지날. 小食/其他: 흥생농장 반숙란, 사과, 찐고구마. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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