josephc0917的日记, 2022年09月27日

體重95.1
體脂33.5
基代1713
內臟16
肌肉59.9
骨3.22
是不是昨天最後那塊肯德基😭😭😭

95.1 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 95.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年09月27日:

1012 千卡

脂肪: 28.41克 | 蛋白质: 77.43克 | 碳水物: 108.63克. 午餐: 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉, 雞胸肉. 晚餐: Costco 爆米花, 小美冰淇淋, 燙青菜, 麵, 蛤蜊/蜆, 牛排（瘦肉）. 更多的......

一星期增加2.1 公斤

肯德基是無辜的..😝😝

2022年09月26日会员：: karl-wu

那就是八寶冰😭

2022年09月26日会员：: josephc0917

肯德基是冤枉的😅😅😂😂😂

2022年09月26日会员：: youlife

一定是沒吃豆花🤔🤔

2022年09月26日会员：: 饞嘴小尼

原來🤔🤔🤔

2022年09月26日会员：: josephc0917

我覺得是八寶冰吧！畢竟熱量也不低🤔

2022年09月26日会员：: chenxxxcccc

本來只想吃一半的😭

2022年09月26日会员：: josephc0917

josephc0917的体重历史