111/9/26 內臟脂肪:7.0 體重:56.6 kg BMI :26.2 體脂肪:37.9% 筋肉:33.2kg 骨量:1.9kg 代謝:1071卡 體年齡:54歲 體水份:48.2%
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56.6 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1551 千卡
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脂肪: 59.61克 | 蛋白质: 117.68克 | 碳水物: 141.15克.
早餐: 水煎包, 馬玉山 無糖杏仁粉, 淨斯 二十二味五穀粉. 午餐: 滷味, 善美的 黑胡椒毛豆莢, 志倫原食 紫玉地瓜. 晚餐: 韭菜炒雞蛋, 鴨脖子. 小食/其他: Gery Gery芝莉捲心酥(黑巧克力味). 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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