在2022年09月28日体重纪录（没有日志纪录）
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59.7 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1835 千卡
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脂肪: 77.93克 | 蛋白质: 83.03克 | 碳水物: 207.54克.
早餐: 마담로익 갈릭 앤 믹스허브, Wasa Light Rye Crispbread, 삶은 계란, 하루견과 하루견과 블루베리, 커피, 사과. 午餐: 양배추 샐러드와 드레싱, 미소된장국, 가츠동. 晚餐: 고등어구이, 무말랭이무침, 고추무침, 콩나물무침, 콩자반, 대파, 양파, 된장, 풀무원 국산콩 두부, 다진 마늘, 현미밥. 小食/其他: 야쿠르트 야쿠르트, 홍시. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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