josephc0917的日记, 2022年09月28日

體重94.8
體脂33.4
基代1709
內臟16
肌肉59.89
骨3.2
一直降不下是不是該喝913了😱😭😭😭

94.8 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 94.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年09月28日:

786 千卡

脂肪: 20.39克 | 蛋白质: 61.18克 | 碳水物: 82.02克. 午餐: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 蘋果, 雞胸肉, 煮熟的綠色椰菜. 晚餐: 光泉無糖豆漿, Subway 燒烤牛肉. 更多的......

一个星期减少2.1 公斤

要喝1826啦～

2022年09月27日会员：: gulinlin

今天要捕🐟🐟🐟了～～明天就⬇️⬇️⬇️了啦～～

2022年09月27日会员：: gulinlin

Double?😱😱😱

2022年09月27日会员：: josephc0917

瘦了👍

2022年09月27日会员：: 尼歐NEO

瘦了😆😆

2022年09月28日会员：: 饞嘴小尼

昨晚吃涮涮鍋的人今天體重還降👍

2022年09月28日会员：: chenxxxcccc

josephc0917的体重历史