在2022年09月29日体重纪录（没有日志纪录）
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48.5 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2804 千卡
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脂肪: 148.36克 | 蛋白质: 173.18克 | 碳水物: 146.27克.
早餐: 네스프레소 캡슐커피, 마담로익 플레인 크림치즈, 단호박샐러드, 삼립 로만밀 통밀식빵 (93g). 午餐: 양파, 무말랭이무침, 쌈장, 청양고추, 깍두기, 밥, 뼈해장국. 晚餐: 아메리카노, 파리바게트 당근케이크, 돼지 껍데기, 대패삼겹살, 삶은 계란, 귤. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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