在2022年09月29日体重纪录（没有日志纪录）
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64.3 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2360 千卡
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脂肪: 75.80克 | 蛋白质: 108.73克 | 碳水物: 315.64克.
早餐: zespri 綠奇異果, 馬可先生 蔓越莓核桃雜糧麵包, 水煮蛋, 蜂蜜, 母傳 原味優格, 酪梨. 午餐: 火龍果, 光泉 無加糖黑豆漿, 雞腿便當. 晚餐: 大漢 板豆腐, 餛飩, 北港 米血糕, 7-11 鮮香菇, 黄色燈籠椒, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 花椰菜. 小食/其他: 萬歲牌 椰棗核桃, 健司 金黃起司餅, 全聯 A級冷凍藍莓. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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