khj-016(밥반선생)的日记, 2022年09月30日

在2022年09月30日体重纪录（没有日志纪录）

49.4 公斤最近减少: 1.5 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年09月30日:

1157 千卡

脂肪: 17.56克 | 蛋白质: 53.92克 | 碳水物: 205.08克. 早餐: 포비 블랙올리브 베이글, 삶은 계란, 마담로익 크림치즈, 네스프레소 캡슐커피, 꿀, 자몽. 午餐: 김치, 닭칼국수. 晚餐: 밤고구마, 파스퇴르 이지프로틴 초코. 小食/其他: 귤, 바나나. 更多的......

一星期增加6.3 公斤

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