胡哥163的日记, 2022年10月1日

在2022年10月1日体重纪录（没有日志纪录）

71.5 公斤最近减少: 20.5 公斤. 还有: 5.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年10月1日:

2444 千卡

脂肪: 116.36克 | 蛋白质: 118.31克 | 碳水物: 230.35克. 早餐: 粘豆包, 清美香菇菜包, 清美梅干菜包, 吉祥馄饨馄饨. 午餐: 基围虾, 素炒西兰花, 盐水猪舌, 惠宜肥牛卷. 小食/其他: 粘豆包. 更多的......

一个星期减少0.0 公斤

胡哥163的体重历史