在2022年10月2日体重纪录（没有日志纪录）
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65.4 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2376 千卡
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脂肪: 122.63克 | 蛋白质: 106.62克 | 碳水物: 229.24克.
早餐: 芝麻醬, Costco 科克蘭有機21種穀物麵包, 酪梨, 母傳 原味優格, 蜂蜜, 水煮蛋, zespri 綠奇異果. 午餐: 炒高麗菜, 涼拌黃瓜, 油豆腐, 嘴邊肉, 滷肉飯. 晚餐: 泰山 沙拉油, 韭菜盒子, 鹽酥雞. 小食/其他: 萬歲牌 蜜汁腰果. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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