Heidi Tsai的日记, 2022年10月2日

哇！看到4惹，以茲紀念

49.9 公斤最近减少: 0.5 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年10月2日:

1625 千卡

脂肪: 66.87克 | 蛋白质: 123.85克 | 碳水物: 132.61克. 早餐: 能多益 (Nutella) 榛果可可醬, 全聯閱讀麵包-鮮奶吐司, 7-11 His Cafe 純黑咖啡. 午餐: 煎雞蛋, 泡菜, 鴨血, 甜不辣, 大漢傳統板豆腐, 雞胸肉, 炒高麗菜, 水煮蛋, 烤地瓜. 更多的......

一个星期减少0.2 公斤

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