在2022年10月2日体重纪录（没有日志纪录）
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54 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1615 千卡
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脂肪: 65.86克 | 蛋白质: 92.44克 | 碳水物: 166.27克.
早餐: 雞蛋（整個）, 早安美芝城 薯餅, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣低脂起司. 午餐: 四方鮮乳 鮮奶酪, 拿鐵咖啡, 星巴克 (Starbucks) 焙茶栗子戚風蛋糕, 星巴克 (Starbucks) 可麗露. 晚餐: 西瓜汁, 葡萄, Zespri 黃金奇異果, 蘋果（去皮）, 星巴克 (Starbucks) 那堤法蘭酥, 香蕉, 鮑魚, 青江菜, 麥當勞 (McDonald's) 四季沙拉, 酮版 脆煎伊比利松阪豬, 7-11 南瓜蕈菇濃湯, 軒香 蘑菇醬, 煮熟的蘆筍（新鮮）, 白麵包, 龍蝦（烤製或烘焙）. 更多的......
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稳定体重
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