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hobodon (호주부)的日记, 2022年10月3日

부산 중앙동 본참치 리뷰입니다. https://m.blog.naver.com/hobodon/222889615103
60.3 公斤 最近减少: 12.9 公斤.    还有: 0.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年10月3日:
2108 千卡 脂肪: 63.60克 | 蛋白质: 64.23克 | 碳水物: 332.98克.   早餐: 포도, 커피, 바나나, 마담로익 갈릭 앤 믹스허브, 청정원 딸기잼, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 바게트. 午餐: 홍시, 농심 튀김우동 컵면, 콩나물무침, 일미무침, 콩자반, 고추무침, 무말랭이무침, 고등어구이, 치커리, 현미밥. 晚餐: 바나나, 포도, 삶은 계란, 오렌지 마말레이드, 바게트, 하루견과 하루견과 블루베리, 마담로익 갈릭 앤 믹스허브, 야쿠르트 야쿠르트. 小食/其他: 포도. 更多的......
一星期增加3.5 公斤

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