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Altosvuelos的日记, 2022年10月3日

70.5 Finde de comidas pero sin dulces.
70.5 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 10.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年10月3日:
1450 千卡 脂肪: 105.61克 | 蛋白质: 84.49克 | 碳水物: 37.73克.   早餐: Huevo, Hacendado Aguacate, Mea Vita MCT Oil, Café, Yosoy Bebida de Avena. 午餐: Hacendado Queso Rallado 4 Quesos, Central Lechera Asturiana Nata para Montar, Champiñones Portobello, Lomo de Cerdo. 小食/其他: Yosoy Leche de Avena, Danone Yopro Protein Pudding Caramel, La Hoguera Chorizo Extra. 更多的......
一星期增加0.5 公斤



     
 

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