在2022年10月4日体重纪录（没有日志纪录）
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65.6 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1679 千卡
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脂肪: 46.08克 | 蛋白质: 60.86克 | 碳水物: 273.76克.
早餐: Costco 科克蘭有機21種穀物麵包, 酪梨, 母傳 原味優格, 蜂蜜, 水煮蛋, zespri 綠奇異果. 午餐: 蘋果, 韭菜盒子, 順天本草 金桔果蜜包, 燒肉飯. 晚餐: 炒藕片, 番茄, 洋菇, Barilla 義大利筆管麵. 小食/其他: 全聯 A級冷凍藍莓. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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