在2022年10月6日体重纪录(没有日志纪录)
|
67.6 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2677 千卡
|
脂肪: 101.69克 | 蛋白质: 110.41克 | 碳水物: 347.74克.
早餐: Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый, Pretto Сыр Рикотта, Станция Молочная Творог Обезжиренный . 午餐: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Родные Просторы Хлеб Заварной Многозерновой. 晚餐: Пензенская Кондитерская Фабрика Печенье Овсяное "Обожайка", Жареный Хлеб, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, EKO Фасоль Печёная по-Сербски. 小食/其他: Пастилушка Пастила без Сахара, Спартак Шоколад 90% Какао. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|
|
|