在2022年10月8日体重纪录(没有日志纪录)
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59.6 公斤
最近减少: 13.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2244 千卡
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脂肪: 50.08克 | 蛋白质: 84.01克 | 碳水物: 369.28克.
早餐: 커피, 포도, 마담로익 갈릭 앤 믹스허브, 청정원 딸기잼, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 바게트. 午餐: 단무지, 군만두, 발재반점 짜장면. 晚餐: 포도, 조미김, 가지볶음, 현미밥, 일미무침, 멸치볶음, 파래무침, 야쿠르트 야쿠르트. 小食/其他: 찐고구마, 커피, 포도, 홍시. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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