胡哥163的日记, 2022年10月10日

在2022年10月10日体重纪录（没有日志纪录）

71.4 公斤最近减少: 20.6 公斤. 还有: 5.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年10月10日:

2328 千卡

脂肪: 105.86克 | 蛋白质: 106.83克 | 碳水物: 249.52克. 早餐: 猪肉包子. 午餐: 梅菜扣肉, 红烧带鱼, 米饭. 小食/其他: 四季宝酱柔滑花生酱. 更多的......

一个星期减少0.1 公斤

胡哥163的体重历史