胡哥163的日记, 2022年10月11日

在2022年10月11日体重纪录（没有日志纪录）

71.5 公斤最近减少: 20.5 公斤. 还有: 5.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年10月11日:

1945 千卡

脂肪: 68.39克 | 蛋白质: 135.43克 | 碳水物: 192.01克. 早餐: 鸭肉, 粘豆包, 清美梅干菜包, 山姆猪肉荠菜包. 午餐: 猪腰, 菜花炒鸡蛋, 鸭肉, 章鱼, 红烧肉, 雪菲力柠檬味盐汽水, 杂粮粥. 小食/其他: 香蕉, 鸭肉. 更多的......

一星期增加0.7 公斤

支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

胡哥163的体重历史

查看完整的历史记录

胡哥163的日记, 2022年10月11日

提交评论

胡哥163的体重历史