在2022年10月11日体重纪录（没有日志纪录）
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87.2 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 14.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2183 千卡
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脂肪: 85.39克 | 蛋白质: 151.69克 | 碳水物: 223.56克.
早餐: Brisket de Res, Jell-o PUDIN de PISTACHE SUGAR FREE, Pechuga de Pollo Hervida, La Moderna Fusilli, Philadelphia Philadelphia Light , Aguacate, Hellmann's Mayonesa Light 55% Menos Calorias, Huevo, Practi Rico Cecina Extrafina, Fiber One Chocolate Fudge Brownies, Holanda Cremissimo Helado de Chocolate en Gramos, Great Value Queso Gouda. 午餐: Practi Rico Carne al Pastor, Costco Carne al Pastor, Tortilla de Maíz. 晚餐: Fiber One Chocolate Fudge Brownies, Better Body Foods Pb Fit Peanut Butter Powder, Bob's Red Mill Goma de Xantana, MDN Olimpo Zeus 100% Whey, Hershey's Cocoa 100% Natural. 小食/其他: Guacamole, Papas a la Francesa. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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