在2022年10月9日体重纪录（没有日志纪录）
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55.9 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2060 千卡
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脂肪: 80.10克 | 蛋白质: 68.74克 | 碳水物: 269.72克.
早餐: 安佳 起司片 (21克), 全家 香蔥麵包. 午餐: 米粉（煮熟）, 美祿 (Milo) 極致濃巧克力麥芽飲品, 全脂牛奶, Costco 肋眼牛排. 晚餐: 全脂牛奶, Mister Donut 草莓餅乾, Mister Donut 草莓餅乾, 白蘿蔔, 米粉（煮熟）, 富士蘋果. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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