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akitsueee
日记
2022年10月12日
akitsueee的日记, 2022年10月12日
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在2022年10月12日体重纪录(没有日志纪录)
54.2 公斤
最近减少:
4.8 公斤
.
还有:
4.2 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年10月12日:
1632 千卡
脂肪: 101.10克 | 蛋白质: 64.62克 | 碳水物: 117.25克.
午餐:
全聯 拿破崙千層.
晚餐:
冰淇淋, 全聯 無骨牛小排, 火鍋.
更多的......
一星期增加0.2 公斤
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