饞嘴小尼的日记, 2022年10月13日

在2022年10月13日体重纪录（没有日志纪录）

79.3 公斤最近减少: 45.7 公斤. 还有: 9.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年10月13日:

1775 千卡

脂肪: 53.27克 | 蛋白质: 83.02克 | 碳水物: 243.75克. 午餐: 全聯香蕉, 滷蛋, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 雞腿便當. 晚餐: 甜甜圈（加糖粉或糖糖漿）, 松包子上品鮮肉包, 福圓號高麗菜素包子. 更多的......

一个星期减少1.8 公斤

小尼的激情速度😁👍🏻👍🏻👍🏻

2022年10月12日会员：: cc1214

謝囉，希望繼續順利🤣🤣🤣

2022年10月12日会员：: 饞嘴小尼

瘦好多好厲害！向你看齊👍

2022年10月12日会员：: Hannn10

超棒

2022年10月12日会员：: karl-wu

💪這速度✨️ 小尼：請問一下你有加上運動嗎？

2022年10月12日会员：: ☆醬醬

最近有開始慢跑快走1個小時左右，哈，其實我真的很懶的運動🤣🤣🤣

2022年10月12日会员：: 饞嘴小尼

跟大家一起努力降肉🤣🤣🤣

2022年10月12日会员：: 饞嘴小尼

有運動事半功倍🎯

2022年10月12日会员：: ☆醬醬

哈，消化一點熱量🤣🤣🤣

2022年10月13日会员：: 饞嘴小尼

厲害厲害叫你第一名👍👍👍👏👏👏💯💯💯

2022年10月13日会员：: 愛吃的大嬸

每個人都是自己的第一名😁😁😁

2022年10月13日会员：: 饞嘴小尼

饞嘴小尼的体重历史