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aoitsukasa
日记
2022年10月13日
aoitsukasa的日记, 2022年10月13日
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在2022年10月13日体重纪录(没有日志纪录)
56.1 公斤
最近减少:
3.9 公斤
.
还有:
6.1 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年10月13日:
1447 千卡
脂肪: 50.92克 | 蛋白质: 67.04克 | 碳水物: 176.98克.
午餐:
衛龍 魔芋爽(香辣味), 西北 爆濃起司球.
晚餐:
7-11 馥醇牛肉咖喱飯, 衛龍 魔芋爽(香辣味).
更多的......
一星期增加0.4 公斤
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