在2022年10月14日体重纪录（没有日志纪录）
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59.7 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1459 千卡
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脂肪: 40.93克 | 蛋白质: 69.62克 | 碳水物: 206.60克.
早餐: 커피, 사과, 마담로익 갈릭 앤 믹스허브, 청정원 딸기잼, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 야쿠르트 야쿠르트, 바게트. 午餐: 피클, 미소된장국, 코스트코 자왕무시, 젓갈, 김, 계란 노른자, 연어덮밥. 晚餐: 찐고구마, 포도, 삶은 계란. 小食/其他: 사과. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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